Esta clase de CrossFit está enfocada en desarrollar habilidades físicas, diseñada para mejorar la resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad y coordinación.
Gimnásticos
En el mundo de la gimnasia, existen diversas clases de habilidades que se pueden desarrollar y perfeccionar a través de la práctica constante y el trabajo duro.
Halterofilia
Está basado en dos movimientos, la arrancada y cargada Si te gusta enfrentar nuevos desafíos y estás dispuesto a trabajar duro, ¡la halterofilia es el deporte para ti!.
Movilidad
Las clases de movilidad articular son ejercicios físicos diseñados para mejorar la capacidad de movimiento de las articulaciones del cuerpo humano.
Powerlifting
Esta disciplina deportiva consiste en levantamientos de peso máximos en tres ejercicios: sentadilla, press de banca y peso muerto.