No rendirse nunca
Entrenamiento con pesas
Entrenamiento personal
Clases Grupales
El Box
By Atalanta
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Nuestras
Actividades
Crossfit
Esta clase de CrossFit está enfocada en desarrollar habilidades físicas, diseñada para mejorar la resistencia, velocidad, flexibilidad, agilidad y coordinación.
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Gimnásticos
En el mundo de la gimnasia, existen diversas clases de habilidades que se pueden desarrollar y perfeccionar a través de la práctica constante y el trabajo duro.
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Halterofilia
Está basado en dos movimientos, la arrancada y cargada Si te gusta enfrentar nuevos desafíos y estás dispuesto a trabajar duro, ¡la halterofilia es el deporte para ti!.
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Movilidad
Las clases de movilidad articular son ejercicios físicos diseñados para mejorar la capacidad de movimiento de las articulaciones del cuerpo humano.
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Horarios
Programas de lunes a Sábado
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 / 8:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Endurance ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 8:00 / 9:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 9:30 / 10:30 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Rookie ( Open ) | 9:00 / 10:00 |
| 10:30 / 11:30 | Func.Fitness ( Open ) | Wod ( Open ) | Endurance ( Open ) | Wod ( Open ) | Func. Fitness ( Open ) | Partnerwod ( Open ) | 10:00 / 11:00 |
| 11:30 / 12:15 | ( Open ) | ( Open ) | Mobility ( Open ) | ( Open ) | ( Open ) | Team Wod ( Open ) | 11:00 / 12:00 |
| 12:15 / 13:15 | Wod ( Open ) | Gimnástico ( Open ) | Wod ( Open ) | Halterofilia ( Open ) | Wod ( Open ) | ( Open ) | 12:00 / 13:00 |
| 13:15 / 14:15 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 14:15 / 15:15 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Endurance ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 15:15 / 16:00 | ( Open ) | ( Open ) | ( Open ) | ( Open ) | ( Open ) | ||
| 16:00 / 17:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Endurance ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 17:00 / 18:00 | Wod ( Open ), Gimnásticos | Wod ( Open ) | Endurance, Rookie ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 18:00 / 19:00 | Wod ( Open ) | Wod, Halterofilia ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod, Mobility ( Open ) | ||
| 19:00 / 20:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod, Mobility ( Open ) | Wod ( Open ) | Halterofilia, Powerlifiting ( Open ) | ||
| 20:00 / 21:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | Endurance ( Open ) | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) | ||
| 21:00 / 22:00 | Wod ( Open ) | Wod ( Open ) |
El horario esta sujeto a cambios. “X” significa que las clases no están disponibles en un momento determinado.
Equipo
Nuestros entrenadores
Abraham
Halterofilia
Aitor
Gimnásticos
Alex
Halterofilia
Isaac
Crossfit
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